Solutions naturelles contre la cystite 🌟 La Canneberge (Cranberry) Un allié pour prévenir et soulager les cystites grâce au proanthocyanidines (PAC), à l'effet antiadhésion des bactéries. 🔎 Posologie et Durée ✔ En prévention Jus : 200-500 ml/jour (non sucré, 25-30% pur). Extrait : 300-400 mg/jour (PAC ≥ 36 mg). Durée : 1-3 mois (idéal contre les récidives). ✔ En traitement aigu Jus : Jusqu’à 500 ml/jour (2-3 prises). Extrait : 500-1500 mg/jour (PAC ≥ 36 mg). Durée : 7-10 jours, avec hydratatio

😖 La cystite, vous connaissez ? Cette infection urinaire fréquente touche surtout les femmes, avec des symptômes très gênants : envies pressantes, brûlures urinaires… 🌿 Bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles pour agir à chaque étape : 👉 Pendant la crise : Cystiflash (@laboratoire_aragan) ou Uritis (NHCO) pour calmer rapidement les symptômes 👉 Après : restaurer la flore intime avec des probiotiques comme CBU Feminabiane (@pileje ) 👉 En prévention : renforcer la sphère urinaire a