Les contenus liés au fitness et à la musculation diffusés sur TikTok participent à la construction de normes corporelles, ...

Un rapport du CSA à propos des contenus fitness et musculation sur le réseau social chinois met au jour, avec nuance, un ...

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Le comité départemental de la Fédération Sportive et Gymnique du Travail, qui compte 239 licenciés, a tenu vendredi soir ses ...

Qu’est-ce que le métabolisme de base ? « Le métabolisme de base correspond à la quantité d’énergie (calories) que votre corps dépense lorsqu'il est au repos, pour assurer ses fonctions vitales (respir ...

Au sein de l’Apas 82, l’équipe de l’espace de vie sociale, Apas Temps, a élaboré un programme d’activités gratuites et ouvertes à tous pour le mois de mars, à partager dans la convivialité et la bonne ...

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Comme c'est le cas avec n'importe quelle activité sportive, faire est toujours mieux que de ne rien faire. Toutefois, on ne pratique pas la muscu de la même façon si on a l'habitude d'en faire ou si ...

? Musculation profonde en douceur – Renforcement sans impact ? Cette séance de musculation profonde en douceur est idéale pour renforcer les muscles stabilisateurs et profonds tout en respectant les ...

C’est l’un des débats les plus persistants dans les salles de sport. Faut-il privilégier le cardio en échauffement ou en fin de séance ? Les experts ont tranché. Une fois arrivé à la salle de sport, ...

Louis Hardouin a préparé sa première saison professionnelle de la même manière que les précédentes, en variant les sports. Au programme : musculation, cyclo-cross et course à pied. Son retour sur ...