Des chercheurs ont découvert pourquoi les risques de diabète sont moins élevés en haute altitude.

Certains compléments alimentaires sabotent la peau selon les experts : lesquels limiter et comment protéger votre teint sans risques inutiles ?

Essentiel pour l’organisme, le fer permet de réduire la fatigue. S’il se trouve dans divers aliments au quotidien, certains boissons en sont aussi riches et permettent de reprendre des forces.

Fatigué, essoufflé, pâle sans comprendre pourquoi ? Ce guide explique ce que signifie vraiment manquer de fer et quels aliments mettre en priorité au menu.

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