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Facile à réaliser à la maison, cet exercice de gainage permet de tonifier les triceps et d’éviter l’effet bras chauve-souris après 50 ans. Le "Leg Pull Up" : un exercice de gainage clé pour cibler les ...

C’est un secret de polichinelle. Les muscles fondent naturellement avec le temps. Mais cette perte n’est pas uniforme. Elle est estimée à 30 % entre 50 et 80 ans, soit environ 1 % par an. Plus ...

Face aux tensions entre islam et société française, la Grande Mosquée de Paris publie mardi 10 février un guide à destination des musulmans français. Entre ambition affichée de renouveler le discours ...

On ne s’entraîne pas de la même façon à 35, 55 ou 70 ans. Le corps change, les besoins évoluent, les priorités aussi. Pour rester mobile et pleine d’énergie, il existe des stratégies simples pour ...

Diffusé le samedi 7 février 2026 à 6:16 Publié le samedi 7 février 2026 à 6:16 Les hanches sont essentielles pour de nombreux mouvements quotidiens. Découvrez un exercice simple pour renforcer cette ...

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Equilibrisme, ou pragmatisme façon Javier Milei? L'Argentine du président ultralibéral trace un chemin délicat entre sa relation incontournable avec la Chine, partenaire commercial crucial, et ...

Posture d'autant plus sensible que se profile une visite de Javier Milei en Chine, tandis que l'administration Trump affirme son ambition hégémonique sur l'Amérique latine. Et menace, du Canada au ...

Une femme de 45 ans a été condamnée, lundi 2 février, à une peine de jours-amende pour exercice illégal de la profession de médecin et exécution d’un travail dissimulé, à Schiltigheim.