Para prevenir el deterioro cognitivo, hay muchas cosas que se pueden hacer. Aquí, una selección de pruebas para ejercitar las habilidades del lenguaje, las matemáticas y las llamadas "viso-espaciales" ...

El ejercicio físico reduce significativamente síntomas de depresión y ansiedad en personas de todas las edades, según un estudio australiano (Imagen Ilustrativa Infobae) El ejercicio físico se ...

A partir de los 50 años, el cuerpo comienza a enviar señales claras, levantarse del sofá cuesta un poco más, las escaleras se sienten más largas y el equilibrio ya no es el mismo. En ese escenario, el ...

Los ejercicios de calistenia pueden parecer extremadamente intimidantes, sobre todo al ver a los más expertos realizar movimientos que no solo implican una fuerza increíble sino también un control ...

El sedentarismo se consolidó como uno de los grandes problemas de salud en las sociedades modernas. Más de la mitad de la población no realiza ningún tipo de actividad física, según los datos del ...

Miembros de las fuerzas especiales de la Armada Argentina participan en el ejercicio naval conjunto 'Tridente' con la Marina de Estados Unidos de América, fortaleciendo la interoperabilidad y ...

Entre el trabajo, las obligaciones domésticas y una agenda cada vez más llena, encontrar un hueco para entrenar parece, para muchos, una misión imposible. Sin embargo, los expertos en actividad física ...

Empezar a entrenar y crear nuevos hábitos enfocados en el cuidado y el bienestar, ya sea desde el ejercicio o la alimentación, puede ser un reto para muchas personas. La procrastinación de estos ...

En Catalunya tenemos una cultura muy arraigada de salir a "hacer kilómetros". Caminatas por la Carretera de les Aigües, paseos junto al mar o rutas por la montaña forman parte del día a día de miles ...

En invierno, cuando hace frío, no apetece salir a caminar ni hacer ejercicio. Pero también lo es en verano, en los días calurosos, cuando sudas mucho y la idea de quedarte en casa con el aire ...

Cuando comienzan a contarse cuentos a los niños y niñas muy pequeños, lo más común es que más que prestar atención a la historia, se fijen en en las ilustraciones y en la musicalidad que el narrador ...

Ser físicamente activo uno o dos días por semana puede proporcionar los mismos beneficios para la salud y la longevidad que practicar ejercicio con frecuencia. Pero hay un “secreto”. Para que eso ...