Pizzas et nuggets ne résument pas le congélateur : certains aliments surgelés sont bons pour la santé, à condition de suivre l’avis d’un médecin.

Le choix de réduire la viande (ou de la supprimer) de ses repas implique un changement des habitudes alimentaires. Progressive et bien menée, cette végétalisation de l'assiette peut répondre aux besoi ...