Los gimnasios y los parques se llenan en enero de personas con buenos propósitos de inicio de año, que quieren tener un mejor estilo de vida e integrar el ejercicio en sus rutinas. Con los meses esa ...

Fue a principios de los 2000 que “El baile del gorila” de Melody aterrizó y comenzó a sonar en todas las pistas y estudios de danza del mundo. Aproximadamente 20 años más tarde, la coreografía de la ...

Para entrenar en casa hay una gran variedad de material deportivo, pero pocos reúnen tantos condicionantes positivos como las bandas elásticas, ya que son fáciles de guardar, sencillas de usar y ...