A partir de los 50 años, el cuerpo comienza a enviar señales claras, levantarse del sofá cuesta un poco más, las escaleras se sienten más largas y el equilibrio ya no es el mismo. En ese escenario, el ...

La intensa llegada de migrantes está permitiendo también un repunte de los ocupados más jóvenes, que durante la última década ...

Después de los 60 años, uno de los cambios más notorios es la pérdida progresiva de masa muscular, un proceso conocido como sarcopenia. Esa disminución no solo afecta las piernas: también compromete ...

Además de una alimentación equilibrada, la actividad física regular sigue siendo una de las recomendaciones centrales para quienes buscan bajar de peso y mejorar su salud metabólica. El ejercicio no ...

El entrenamiento de fuerza en mayores de 50 años frena la pérdida de masa muscular y ósea, según expertos de Harvard y Mayo Clinic (Imagen Ilustrativa Infobae) El entrenamiento de fuerza ha adquirido ...

Nunca desde que hay registros ha habido tantos desempleados mayores de 50 años cobrando un subsidio de paro. En 2025 se registró una media mensual de 545.393 personas, un 4,7% más que en 2024, pese a ...

A medida que envejecemos, todos buscamos formas de mantenernos saludables y sentirnos bien durante más tiempo. Aunque la genética juega un papel importante, la ciencia ha avanzado y hoy sabemos que lo ...

Un reto de Pilates de 30 días para personas mayores se centra en movimientos suaves y de bajo impacto para mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la movilidad general. Este artículo ...

Durante gran parte de mi vida, tuve una relación poco saludable con el ejercicio, y lo usaba principalmente para quemar calorías y bajar de peso, hasta que quedé embarazada de mi primer hijo a los 34 ...

Esta mañana fui en bici al gimnasio antes del amanecer, cargué una barra y realicé tres series de cinco sentadillas con el peso de un pequeño lavarropas sobre la espalda. Luego, sin demasiadas ...

Hacer ejercicio durante todo el año tiene una repercusión positiva sobre tu salud y el tren inferior del cuerpo es una parte crucial para mantenerse en forma desde edades tempranas hasta más adultas.

Una jornada encabezada con el título 'El talento no tiene edad' y dirigido a las empresas de Debagoiena impulsará la empleabilidad de las personas ... mayores de 45 años y fomentará las oportunidades ...