Descubre cómo la actividad física transforma tu cerebro, reduce la ansiedad y eleva tu autoestima según la ciencia. ¡Moverse ...

La reflexión de Séneca propone un modelo de vida donde el amor propio y el compromiso con los demás no se oponen ...

La psicóloga Gesine Engels-Krone analiza las expresiones cotidianas que parecen inofensivas pero que marcan el desarrollo ...

En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, la Universidad del Magdalena, desde la Dirección de Bienestar Universitario y la Dirección de Desarrollo Estudiantil, desarrolló una ...

Conocerse mejor no hace que desaparezcan las dudas, pero sí brinda herramientas para enfrentarlas de mejor manera.

Acompaña a una talentosa artista digital en su proceso de ilustrar 'inseguridades hermosas' mediante un retrato que celebra ...

3. Regalarse una sesión de spa: El auge del autocuidado ha convertido las experiencias de spa en el plan perfecto para el ...

Ilba Mera directora centro HolísticoShila Sham En una sociedad donde el ritmo cotidiano suele imponerse sobre el bienestar emocional, hablar de sanación personal deja de ser un lujo para convertirse e ...

Según Congost, detrás de esa aparente pausa no hay consideración hacia el otro, sino un interés exclusivamente persona.

El Reyco Burela encontró su mejor versión y puntuó 14 jornadas después para rebelarse contra un descenso que ya puede ser ...

Jamie Lee Curtis dice que «nunca ha sido guapa» y explica por qué la cirugía estética y los rellenos no funcionan, al tiempo ...

Las críticas solo duelen cuando te afectan. ¿Cómo podemos asumirlas bien para sacar las que nos pueden ser útiles y evitar ...